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Wie man Fersensporn vorbeugen und lindern kann

Je voeten hebben je onbaatzuchtig van plek naar plek gebracht. Daarom is het belangrijk om stil te staan ​​bij het belang van de gezondheid van voeten. Met meer dan 200 spieren, 50 botten, 60 gewrichten, ligamenten en pezen zijn de voeten een waar kunstwerk, en net als elk kunstwerk moeten ze net zo goed worden behandeld.

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Lendenwirbelstütze: Ein zuverlässiger Begleiter im Alltag

Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sobald die negativen Auswirkungen von Haltungsfehlern spürbar werden, sind Gegenmaßnahmen erforderlich. Je nachdem, wie schlimm die Auswirkungen bereits sind, reichen diese Maßnahmen von der Operation über die Physiotherapie bis hin zu einer drastischen Änderung des Lebensstils.

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Schlaftipps und Möglichkeiten den unteren Rücken zu entlasten

Untere Rückenschmerzen können zu einem erhöhten Risiko für einen Todesfall führen. Laut dem Privatdozenten und Physiotherapie-Forscher Paulo Ferreira der University of Sydney sind Rückenschmerzen keine Ursache für den Tod, sie sind jedoch ein signifikanter Mitwirkender zur Sterblichkeit. Von dieser Krankheit sind auch ältere Personen betroffen.

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Aufgrund der Pandemie trugen die Umstände, unter denen wir zuhause arbeiteten, viel zu chronischen Rückenschmerzen bei, insbesondere die Gestaltung unseres Arbeitsplatzes. Glückerweise ist es nie zu spät, um diese zu optimieren. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

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Unsere Knie sind die am meisten gefährdeten Gelenke in unserem Körper. Unabhängig davon, ob wir Arthritis oder Knorpelrisse haben, ist es wichtig, sie vor Schäden zu schützen und eine sofortige Linderung der Knieschmerzen anzustreben.

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