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Sollten Sie mit hochgelagerten Beinen schlafen?

Schlaf wird definitiv nicht überbewertet – er kommt uns in vielerlei Hinsicht zugute, und das Fehlen davon kann uns enorm beeinflussen. Wenn Sie in letzter Zeit so irritiert waren, kann es sein, dass Ihnen der Schlaf entzogen ist.

Wissen Sie, was helfen kann? Kissen! Aber nicht nur Ihre normalen Kopfkissen; Wir sprechen von einer ganz neuen Welt des Komforts mit Kniekissen.

Tauchen wir gleich ein!

Sollten Sie mit hochgelagerten Beinen schlafen?

Über 164 Millionen Amerikaner haben mit Schlafentzug zu kämpfen, und mit dem Aufstieg des digitalen Zeitalters steigt die Zahl kontinuierlich an.
Es gibt jedoch eine sicherere, nicht medikamentöse Lösung, die einen besseren Schlaf fördert, ohne das Risiko langfristiger Nebenwirkungen.
Wir werden gründlich darüber diskutieren, wie Sie ohne die Pillen und mehr Kissengespräche gut schlafen können!
Schnapp dir deine Decken und eine heiße Tasse Kakao, wir erklären dir die Details!

Amazon Käufer sagen, das seien die besten Beinkissen

Schlaf wird definitiv nicht überbewertet – er kommt uns in vielerlei Hinsicht zugute, und das Fehlen davon kann uns enorm beeinflussen. Wenn Sie in letzter Zeit so irritiert waren, kann es sein, dass Ihnen der Schlaf entzogen ist.

Wissen Sie, was helfen kann? Kissen! Aber nicht nur Ihre normalen Kopfkissen; Wir sprechen von einer ganz neuen Welt des Komforts mit Kniekissen.

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Das beste Kniekissen für Seitenschläfer: Detaillierter Einkaufsführer [2020]

Während es verschiedene Ursachen dafür gibt, dass jemand chronische Rücken- oder Knieschmerzen bekommt, heben verschiedene Studien hervor, dass eine davon damit zu tun hat, wie man schläft.
Experten zeigen auf, dass die Verwendung eines Kniekissens eine der vielversprechendsten Möglichkeiten ist, um die richtige Ausrichtung des Unterkörpers während des Schlafes zu garantieren, und hier wird erklärt warum.

pillow for leg elevation

Erhöhen, um zu erleichtern: 4 Vorteile von Kniekissen während der Schwangerschaft

Wenn Sie schwanger sind, ist Schlaf essentiell, aber oftmals auch herausfordernd. Der Körper einer schwangeren Person entwickelt und verändert sich eigentlich fortläufig, weshalb Unannehmlichkeiten und Unbehagen sehr wahrscheinlich sind. Die Wahl des richtigen Kissens kann Zeit in Anspruch nehmen, aber es lohnt sich für den Komfort und die Unterstützung.

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Wie verbessert ein Beinkissen Krampfadern?

Krampfadern an sich sind relativ harmlos, doch sie könnene im Handumdrehen kleinere Probleme verursachen. Aber wussten Sie auch, dass ein Beinkissen Ihre Krampfadern reduzieren und reparieren kann?

kniekissen

Alles, was Sie über ein Kniekissen wissen müssen

Nun, da immer mehr Menschen unter Rücken- und Gelenkschmerzen leiden, sind Knieschoner immer beliebter geworden. Das Kissen sollte zwischen Ihren Beinen liegen, wenn Sie Seitenschläfer sind, oder unter Ihren Knien, wenn Sie auf dem Rücken schlafen. Da das Kissen Ihre Kniegelenke stützt und das Bein anhebt, um es in eine Position parallel zum anderen Bein zu bringen, entlastet es auch die Hüften.

Vorteile von Kniekissen für Seitenschlafer auf Ihren Körper

Heutzutage leiden viele Menschen unter Haltungsschäden und Schmerzen. Sie sind den ganzen Tag über müde, aber nachts schlaflos. Keine Position scheint sich bequem genug zu fühlen, um einzuschlafen. Wenn eine schlechte Körperhaltung Ihren Körper bereits stark belastet hat, können Ihre Gelenke besonders nachts, wenn Sie zur Ruhe kommen, schmerzen. Ein einfaches Hilfsmittel kann Ihnen helfen, den nötigen Schlaf zu bekommen: das Kniekissen.

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Im Durchschnitt leiden 3 von 5 Personen regelmäßig an Rückenschmerzen. Wie funktioniert das eigentlich? Diese Rückenschmerzen werden normalerweise zwischen den unteren Rippen und dem Gesäß, dh der Lendengegend, verursacht. Normalerweise ist dies auf eine Überlastung der Rückenwirbel zurückzuführen, dies kann auf ein falsches Anheben schwerer Gegenstände oder auf eine schlechte Sitz- oder Schlafposition zurückzuführen sein.

Was lebt in Ihrem Kopfkissen?

Wir alle freuen uns auf eine gute Nachtruhe, wenn wir nach einem harten Arbeitstag nach Hause kommen. Aber wissen Sie, was in Ihrem Bett lauert, während Sie schlafen?

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