Onze schijf degenereert naarmate we ouder worden. Gebruik het juiste kussen om ongemak te verzachten, degeneratie te voorkomen en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Nu kerstmis en nieuwjaar in aantocht zijn, heeft iedereen uitgebreide planningen gemaakt voor de komende week, terwijl dit seizoen al meer belastend is voor je rug wordt. Als je je klaarmaakt om het met familie en vrienden te vieren, moet je nu al voorzorgsmaatregelen nemen om te voorkomen dat je tijdens je vakantie last hebt van rugpijn.
Experts zeggen dat mensen die vaak voor langere tijd achter het stuur zitten een veel hoger risico lopen om pijn in onderrug op te lopen. Hier is waarom.
Dr. Christian Kang, een medische professional, verklaarde: “20-jarigen hebben de ruggengraatgezondheid van een 30- of 40-jarige.” Het tijdperk van mobiele telefoons en online banen maakt dit de generatie van gebochelden.
Hoe beter je houding op kantoor, hoe scherper en productiever je bent.
Op een gegeven moment ervaren we rugpijn dat voor langere tijd aanwezig kan zijn. Hoewel dit een gemeenschappelijke zorg is, dient het ook als een geheugensteuntje voor ons om actie te ondernemen, de juiste rust te krijgen en bepaalde bewegingen te vermijden die de rug kunnen verzwakken.
Pijn in de onderrug is wereldwijd één van de meest voorkomende lichamelijke problemen, maar er zijn gelukkig genoeg manieren om deze pijn te verlichten en een juiste uitlijning van jouw ruggengraat te behouden. In dit artikel vertellen we je hoe een lendenkussen helpt tegen rugpijn.
Een lendensteun kan mensen helpen rugpijn te verlichten of comfortabeler te zitten in hun stoel. Toch zijn er wel een aantal dingen waar je met een lendensteun rekening mee moet houden. Daarom hebben wij alles voor je op een rijtje gezet!
Het zitten met een lendensteun brengt veel voordelen met zich mee, maar wanneer is het n ou het beste een lendensteun voor in de auto te gebruiken?
Een lendensteun voor in de auto wordt ook wel een rugkussen genoemd. Zoals de naam al doet vermoeden zorgen ze voor een optimale ondersteuning van de lende en de wervelkolom.
Een rugkussen voor in de auto kopen doe je niet zomaar. Vaak kom je tot deze beslissing omdat je hinder ondervindt van lage rugklachten of andere rugpijn welke veroorzaakt wordt door een verkeerde zithouding achter het stuur.
Alles over het oplossen van lichaamspijn & meer comfort. We zullen niet spammen.
Elke auto is uitgerust met autostoelen. Hoewel het ontwerp van de stoelen steeds innovatiever wordt, blijft de vorm universeel en standaard toepasbaar. Daarnaast zijn de meeste autostoelen vooral gericht op comfort. Ergonomisch gezien bieden ze een minimale ondersteuning aan onze natuurlijke lichaamshouding. Dit kan op den duur vervelende pijnklachten veroorzaken. Hierbij kun je denken aan rug, nek en schouderklachten. Zeker automobilisten die vaak lange afstanden rijden ondervinden hier hinder van.
Hoe beter je houding op kantoor, hoe scherper en productiever je bent.
Of je nou een toegewijde marathonloper of een weekend jogger bent; als je op dit moment nog geen last hebt van lage rugpijn is er een grote kans dat je hier op de langere termijn last van gaat krijgen.
Een rugkussen voor in de auto kopen doe je niet zomaar. Vaak kom je tot deze beslissing omdat je hinder ondervindt van lage rugklachten of andere rugpijn welke veroorzaakt wordt door een verkeerde zithouding achter het stuur.
Informatie
Maandelijkste tips voor een gezonder en comfortabeler leven
Your health and comfort is our concern (4.6/5)
