Autofahren bietet ein fantastisches Gefühl der Freiheit. Leere Straßen, schöne Landschaften, und das Haar weht im Wind – ist das nicht eine Momentaufnahme eines Road Trips wie aus dem Bilderbuch? Im Stau zu stehen ist aber eine andere Geschichte, was Autofahren zu einem Alptraum macht, wenn Sie dann auch noch Probleme mit Ihrem Rücken bekommen – ein verbreiteter Nebeneffekt bei langen Autofahrten.
Rückenschmerzen ist die vorherrschende Beschwerde unter jenen, die jeden Tag eine weite Strecke in die Arbeit pendeln oder beruflich Auto fahren. Im Gegensatz zu dem Gefühl, dass man hat, wenn man in einem Bürosessel zusammensackt, reagiert Ihr Körper in einem Auto auf viele verschiedene Kräfte – Beschleunigung, hin und her schwanken, und Vibrationen, wie Alan Hedge, Ph.D., C.P.E. Professor der Ergonomie an der Cornell Universität, feststellt.
Dieser Artikel befasst sich mit den Faktoren, die im Zusammenhang mit Rückenschmerzen während des Autofahrens stehen, und damit, wie man sie in 7 einfachen Wegen lindern kann.